Info
Witajcie. Ten blog rowerowy prowadzi voit z miasteczka Częstochowa.
Mam przejechane 37527.69 kilometrów w tym 1190.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 19.49 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
- Aktualny 2026 -
Poprzednie sezony
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
zaliczgmine.pl
...tam już byłem na rowerze
Liczba zaliczonych gmin
w 2023r - 9
w 2022r - 2
w 2021r - 3
w 2018r - 54
w 2017r - 39
w 2016r - 53
w 2015r - 50
w 2014r - 4
w 2013r - 59
w 2012r - 77
do 2012 - 12
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Lipiec7 - 0
- 2026, Czerwiec11 - 0
- 2026, Maj15 - 0
- 2026, Kwiecień3 - 0
- 2026, Marzec8 - 0
- 2026, Luty1 - 0
- 2025, Listopad9 - 0
- 2025, Październik2 - 0
- 2025, Wrzesień7 - 0
- 2025, Sierpień8 - 0
- 2025, Lipiec6 - 0
- 2025, Czerwiec6 - 0
- 2025, Maj3 - 0
- 2025, Kwiecień14 - 0
- 2025, Marzec11 - 1
- 2025, Luty5 - 0
- 2025, Styczeń5 - 0
- 2024, Grudzień8 - 0
- 2024, Listopad2 - 0
- 2024, Październik8 - 0
- 2024, Wrzesień22 - 0
- 2024, Sierpień3 - 0
- 2024, Lipiec2 - 0
- 2024, Czerwiec4 - 0
- 2024, Maj12 - 0
- 2024, Kwiecień2 - 0
- 2024, Marzec1 - 0
- 2024, Luty3 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień2 - 0
- 2023, Październik1 - 0
- 2023, Wrzesień5 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec9 - 0
- 2023, Czerwiec2 - 0
- 2023, Maj4 - 0
- 2023, Kwiecień7 - 0
- 2023, Marzec5 - 0
- 2023, Styczeń1 - 0
- 2022, Grudzień1 - 0
- 2022, Październik1 - 0
- 2022, Sierpień7 - 0
- 2022, Lipiec4 - 0
- 2022, Czerwiec1 - 0
- 2022, Maj4 - 0
- 2022, Kwiecień3 - 0
- 2022, Marzec5 - 0
- 2022, Luty1 - 0
- 2022, Styczeń2 - 0
- 2021, Grudzień1 - 0
- 2021, Listopad4 - 0
- 2021, Październik5 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień11 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec2 - 0
- 2021, Maj1 - 0
- 2021, Marzec1 - 0
- 2021, Styczeń5 - 0
- 2020, Maj3 - 0
- 2020, Kwiecień4 - 2
- 2020, Luty2 - 3
- 2019, Czerwiec1 - 0
- 2019, Marzec3 - 1
- 2018, Listopad1 - 0
- 2018, Październik2 - 0
- 2018, Wrzesień2 - 0
- 2018, Sierpień10 - 0
- 2018, Lipiec4 - 0
- 2018, Czerwiec1 - 0
- 2018, Maj10 - 0
- 2018, Kwiecień7 - 3
- 2018, Marzec4 - 2
- 2018, Styczeń6 - 3
- 2017, Grudzień9 - 2
- 2017, Listopad5 - 1
- 2017, Październik4 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 1
- 2017, Sierpień4 - 1
- 2017, Lipiec4 - 4
- 2017, Czerwiec12 - 13
- 2017, Maj8 - 2
- 2017, Kwiecień4 - 4
- 2017, Marzec11 - 5
- 2017, Luty2 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Grudzień7 - 3
- 2016, Listopad8 - 3
- 2016, Październik4 - 2
- 2016, Wrzesień7 - 3
- 2016, Sierpień11 - 4
- 2016, Lipiec12 - 4
- 2016, Czerwiec7 - 5
- 2016, Maj12 - 12
- 2016, Kwiecień8 - 3
- 2016, Marzec3 - 3
- 2016, Luty3 - 2
- 2016, Styczeń3 - 3
- 2015, Grudzień8 - 6
- 2015, Listopad5 - 3
- 2015, Październik10 - 9
- 2015, Wrzesień10 - 14
- 2015, Sierpień11 - 5
- 2015, Lipiec14 - 23
- 2015, Czerwiec19 - 22
- 2015, Maj9 - 1
- 2015, Kwiecień11 - 4
- 2015, Marzec5 - 9
- 2015, Luty7 - 8
- 2015, Styczeń9 - 9
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad7 - 4
- 2014, Październik11 - 13
- 2014, Wrzesień7 - 0
- 2014, Sierpień1 - 0
- 2014, Lipiec5 - 6
- 2014, Czerwiec10 - 6
- 2014, Maj1 - 1
- 2014, Kwiecień5 - 1
- 2014, Marzec7 - 2
- 2014, Luty10 - 3
- 2014, Styczeń4 - 4
- 2013, Grudzień7 - 12
- 2013, Listopad2 - 3
- 2013, Październik9 - 10
- 2013, Wrzesień5 - 5
- 2013, Sierpień10 - 7
- 2013, Lipiec14 - 29
- 2013, Czerwiec8 - 12
- 2013, Maj12 - 31
- 2013, Kwiecień12 - 17
- 2013, Marzec6 - 4
- 2013, Luty4 - 0
- 2013, Styczeń3 - 4
- 2012, Grudzień9 - 5
- 2012, Listopad10 - 5
- 2012, Październik7 - 10
- 2012, Wrzesień11 - 16
- 2012, Sierpień7 - 5
- 2012, Lipiec15 - 7
- 2012, Czerwiec14 - 10
- 2012, Maj10 - 3
- 2012, Kwiecień10 - 7
- 2012, Marzec14 - 6
- 2012, Styczeń2 - 0
- 2011, Grudzień8 - 0
- 2011, Listopad7 - 0
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Wrzesień2 - 0
2). 30km-50km
| Dystans całkowity: | 8913.90 km (w terenie 281.00 km; 3.15%) |
| Czas w ruchu: | 296:14 |
| Średnia prędkość: | 19.36 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.69 km/h |
| Suma podjazdów: | 15427 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 209 (116 %) |
| Maks. tętno średnie: | 146 (81 %) |
| Suma kalorii: | 64323 kcal |
| Liczba aktywności: | 209 |
| Średnio na aktywność: | 42.65 km i 2h 11m |
| Więcej statystyk | |
- DST 36.00km
- Teren 20.00km
- Czas 02:06
- VAVG 17.14km/h
- Sprzęt Author Reflex
- Aktywność Jazda na rowerze
Po zmianach sprzętowych
Niedziela, 21 października 2012 · dodano: 21.10.2012 | Komentarze 4
Kilka modyfikacji
- Korba deore
- Przerzutka SLX
- Kaseta Sram 850
- Łańcuch Sram 890
- Manetki Alivio
- Hamulce Deore 596
Miałem dzisiaj z ekipą CFR jechać w okolice Świerklańca, ale nie wyszło. Nie mogłem sobie z pewnych powodów pozwolić na całodzienny wypad.
Koło godz 12 pojechałem Armii Krajowej, koło Galerii Jurajskiej wałem nadwarciańskim na Raków, przez hutę do Kusiąt i w góry Towarne. Tam chwilkę odpocząłem i powrót przez Ossona i Zawodzie.
Sprzęcik spisuje się (odpukać tfu, tfu) bardzo fajnie. Stare klamoty idą do zimówki, którą pewnie niebawem przedstawię.
- DST 33.00km
- Czas 01:44
- VAVG 19.04km/h
- Sprzęt Author Reflex
- Aktywność Jazda na rowerze
Wietrzna niedziela
Niedziela, 14 października 2012 · dodano: 14.10.2012 | Komentarze 4
Czwa-Kamyk-Borowianka-Rybna-Kokawa-Lubojna-Czwa
- DST 49.00km
- Czas 02:29
- VAVG 19.73km/h
- Sprzęt Author Reflex
- Aktywność Jazda na rowerze
Ostrowy
Piątek, 12 października 2012 · dodano: 12.10.2012 | Komentarze 0
Czwa-Kamyk-Łobodno-Ostrowy-wokół zalewu-Nowa Wieś-Kopiec-Biała-Czwa.
Jesień w pełni, ale słonecznie i kolorowo.
Troszkę wiało w pysk w drodze powrotnej.
- DST 33.00km
- Czas 01:38
- VAVG 20.20km/h
- Sprzęt Author Reflex
- Aktywność Jazda na rowerze
Jesiennie
Wtorek, 9 października 2012 · dodano: 09.10.2012 | Komentarze 0
Czwa-Lubojna-Kokawa-Rybna-Borowianka-Kamyk-Biała-Czwa
- DST 45.00km
- Teren 15.00km
- Czas 02:24
- VAVG 18.75km/h
- Sprzęt Accent EL Nino
- Aktywność Jazda na rowerze
Dopołudniowo - zdążyć przed rosołem
Niedziela, 23 września 2012 · dodano: 23.09.2012 | Komentarze 0
Około godz. 11 wybrałem się w kierunku Olsztyna. Droga z Tysiąclecia przez Kiedrzyńską, Nadrzeczną kolo Galerii Jurajskiej do Warty i wzdłuż rzeki aż na Raków.
Potem przez Hutę do Kusiąt i szybki wypad do miejsca w Górach Towarnych gdzie odbyło się piątkowe ognisko CFR. Dzisiaj miałem okazję pooglądać amatorów wspinaczki.
Stamtąd do Olsztyna do Baru Leśnego, pełnego szosowców i innych rowerzystów. Szybki izobronik i powrót przez Skrajnicę, i tą samą drogą co jechałem rano dotarłem do domu.
Pierwszy jesienny dzień, bardzo słoneczny, ale niezbyt ciepły i dość wietrzny.
- DST 50.00km
- Czas 02:25
- VAVG 20.69km/h
- Sprzęt Author Reflex
- Aktywność Jazda na rowerze
Dopołudniowo
Niedziela, 2 września 2012 · dodano: 02.09.2012 | Komentarze 0
Częstochowa - Cykarzew - Ostrowy nad Okszą - Czarny Las - Częstochowa
Po prawie dwutygodniowej przerwie znowu na rowerze
- DST 44.00km
- Teren 15.00km
- Sprzęt Accent EL Nino
- Aktywność Jazda na rowerze
Dopoludniowo
Niedziela, 19 sierpnia 2012 · dodano: 19.08.2012 | Komentarze 0
Wycieczka do Olsztyna przez Skrajnicę. Posiadówka w Leśnym, powrót przez Mirów. W Olsztynie na rynku spotkałem Poisonka i pogadaliśmy chwilę.
To była niedzielna, leniwa przejażdżka.
Mapka trasy
- DST 36.00km
- Czas 01:45
- VAVG 20.57km/h
- Sprzęt Author Reflex
- Aktywność Jazda na rowerze
Przed rosołem
Niedziela, 22 lipca 2012 · dodano: 22.07.2012 | Komentarze 0
Krótki wypad przez Lubojnę, Kokawę, Rybną, Kamyk. W Kamyku podjechałem na kąpielisko "Borówka"
Powrót przez Białą do domu.
Na uszach Bon Jovi (stare), Prodigy i KSU
- DST 33.00km
- Czas 01:39
- VAVG 20.00km/h
- HRmax 146 ( 80%)
- HRavg 131 ( 71%)
- Sprzęt Author Reflex
- Aktywność Jazda na rowerze
Popołudniowo
Środa, 4 lipca 2012 · dodano: 04.07.2012 | Komentarze 0
Czwa-Lubojna-Kokawa-Kamyk-Czwa
Ciągła jazda w 2 strefie HR.
- DST 33.00km
- Czas 01:29
- VAVG 22.25km/h
- Sprzęt Author Reflex
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwsze próby z pulsometrem
Poniedziałek, 2 lipca 2012 · dodano: 02.07.2012 | Komentarze 1
Czwa-Kamyk-Borowianka-Rybna-Kokawa-Lubojna-Czwa
Nabyłem drogą kupna w Lidlu (lub jak to niektórzy mówią w Lidrze ;-)) pulsometr za całe 59.99zł. Trochę z ciekawości, trochę zachęcony przez kumpla. Fajna zabawka, która może pomóc przeistoczyć zwykłe przejażdżki w sensowniejsze "treningi".
Oczywiście nie dajmy się zwariować, ale jadąc enty raz tą samą trasą dla urozmaicenia możemy kształtować wytrzymałość, albo np spalać zbędne kilogramy trzymając się odpowiednich stref HR.
P.S. Pozdro dla Edytki, Roberta i Helenki spotkanych w Lidlu