Info

Więcej o mnie.
- Aktualny 2025 -

Poprzednie sezony
2024











2012

2011

zaliczgmine.pl

...tam już byłem na rowerze

Liczba zaliczonych gmin
w 2023r - 9
w 2022r - 2
w 2021r - 3
w 2018r - 54
w 2017r - 39
w 2016r - 53
w 2015r - 50
w 2014r - 4
w 2013r - 59
w 2012r - 77
do 2012 - 12
Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień5 - 0
- 2025, Marzec11 - 1
- 2025, Luty5 - 0
- 2025, Styczeń5 - 0
- 2024, Grudzień8 - 0
- 2024, Listopad2 - 0
- 2024, Październik8 - 0
- 2024, Wrzesień22 - 0
- 2024, Sierpień3 - 0
- 2024, Lipiec2 - 0
- 2024, Czerwiec4 - 0
- 2024, Maj12 - 0
- 2024, Kwiecień2 - 0
- 2024, Marzec1 - 0
- 2024, Luty3 - 0
- 2024, Styczeń2 - 0
- 2023, Grudzień2 - 0
- 2023, Październik1 - 0
- 2023, Wrzesień5 - 0
- 2023, Sierpień9 - 0
- 2023, Lipiec9 - 0
- 2023, Czerwiec2 - 0
- 2023, Maj4 - 0
- 2023, Kwiecień7 - 0
- 2023, Marzec5 - 0
- 2023, Styczeń1 - 0
- 2022, Grudzień1 - 0
- 2022, Październik1 - 0
- 2022, Sierpień7 - 0
- 2022, Lipiec4 - 0
- 2022, Czerwiec1 - 0
- 2022, Maj4 - 0
- 2022, Kwiecień3 - 0
- 2022, Marzec5 - 0
- 2022, Luty1 - 0
- 2022, Styczeń2 - 0
- 2021, Grudzień1 - 0
- 2021, Listopad4 - 0
- 2021, Październik5 - 0
- 2021, Wrzesień6 - 0
- 2021, Sierpień11 - 0
- 2021, Lipiec15 - 0
- 2021, Czerwiec2 - 0
- 2021, Maj1 - 0
- 2021, Marzec1 - 0
- 2021, Styczeń5 - 0
- 2020, Maj3 - 0
- 2020, Kwiecień4 - 2
- 2020, Luty2 - 3
- 2019, Czerwiec1 - 0
- 2019, Marzec3 - 1
- 2018, Listopad1 - 0
- 2018, Październik2 - 0
- 2018, Wrzesień2 - 0
- 2018, Sierpień10 - 0
- 2018, Lipiec4 - 0
- 2018, Czerwiec1 - 0
- 2018, Maj10 - 0
- 2018, Kwiecień7 - 3
- 2018, Marzec4 - 2
- 2018, Styczeń6 - 3
- 2017, Grudzień9 - 2
- 2017, Listopad5 - 1
- 2017, Październik4 - 0
- 2017, Wrzesień3 - 1
- 2017, Sierpień4 - 1
- 2017, Lipiec4 - 4
- 2017, Czerwiec12 - 13
- 2017, Maj8 - 2
- 2017, Kwiecień4 - 4
- 2017, Marzec11 - 5
- 2017, Luty2 - 0
- 2017, Styczeń1 - 0
- 2016, Grudzień7 - 3
- 2016, Listopad8 - 3
- 2016, Październik4 - 2
- 2016, Wrzesień7 - 3
- 2016, Sierpień11 - 4
- 2016, Lipiec12 - 4
- 2016, Czerwiec7 - 5
- 2016, Maj12 - 12
- 2016, Kwiecień8 - 3
- 2016, Marzec3 - 3
- 2016, Luty3 - 2
- 2016, Styczeń3 - 3
- 2015, Grudzień8 - 6
- 2015, Listopad5 - 3
- 2015, Październik10 - 9
- 2015, Wrzesień10 - 14
- 2015, Sierpień11 - 5
- 2015, Lipiec14 - 23
- 2015, Czerwiec19 - 22
- 2015, Maj9 - 1
- 2015, Kwiecień11 - 4
- 2015, Marzec5 - 9
- 2015, Luty7 - 8
- 2015, Styczeń9 - 9
- 2014, Grudzień1 - 0
- 2014, Listopad7 - 4
- 2014, Październik11 - 13
- 2014, Wrzesień7 - 0
- 2014, Sierpień1 - 0
- 2014, Lipiec5 - 6
- 2014, Czerwiec10 - 6
- 2014, Maj1 - 1
- 2014, Kwiecień5 - 1
- 2014, Marzec7 - 2
- 2014, Luty10 - 3
- 2014, Styczeń4 - 4
- 2013, Grudzień7 - 12
- 2013, Listopad2 - 3
- 2013, Październik9 - 10
- 2013, Wrzesień5 - 5
- 2013, Sierpień10 - 7
- 2013, Lipiec14 - 29
- 2013, Czerwiec8 - 12
- 2013, Maj12 - 31
- 2013, Kwiecień12 - 17
- 2013, Marzec6 - 4
- 2013, Luty4 - 0
- 2013, Styczeń3 - 4
- 2012, Grudzień9 - 5
- 2012, Listopad10 - 5
- 2012, Październik7 - 10
- 2012, Wrzesień11 - 16
- 2012, Sierpień7 - 5
- 2012, Lipiec15 - 7
- 2012, Czerwiec14 - 10
- 2012, Maj10 - 3
- 2012, Kwiecień10 - 7
- 2012, Marzec14 - 6
- 2012, Styczeń2 - 0
- 2011, Grudzień8 - 0
- 2011, Listopad7 - 0
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Wrzesień2 - 0
1). 0km-30km
Dystans całkowity: | 5464.18 km (w terenie 172.00 km; 3.15%) |
Czas w ruchu: | 105:43 |
Średnia prędkość: | 18.69 km/h |
Maksymalna prędkość: | 50.00 km/h |
Suma podjazdów: | 5798 m |
Maks. tętno maksymalne: | 184 (101 %) |
Maks. tętno średnie: | 158 (86 %) |
Suma kalorii: | 24376 kcal |
Liczba aktywności: | 286 |
Średnio na aktywność: | 19.11 km i 1h 06m |
Więcej statystyk |
- DST 27.00km
- Sprzęt Accent EL Nino
- Aktywność Jazda na rowerze
Ostatki nadmorskie
Piątek, 12 sierpnia 2016 · dodano: 12.08.2016 | Komentarze 0
Tym razem w poszukiwaniu rybki wędzonej, co by pozostała część rodzinki w Częstochowie skosztowała. Najpierw do Ustronia, potem jednak do Kołobrzegu gdzie wybór zdecydowanie większy.
Gdzieś w oddali widać Latarnię Morską w Kołobrzegu
Kamulce
I tak z dwoma kilogramami wędzonych rybek na kierownicy gnałem droga rowerową, pełna spacerujących, zapatrzonych, roztargnionymi, znudzonych wczasowiczów plątających się pod kołami, a dzwonek mój nie miał chwili wytchnienia.
- DST 25.00km
- Sprzęt Accent EL Nino
- Aktywność Jazda na rowerze
Poranek rowerowy SKS
Środa, 10 sierpnia 2016 · dodano: 10.08.2016 | Komentarze 0
Sianożęty-Kołobrzeg-Sianożęty
Słonecznie, lecz nieco chłodno
- DST 9.50km
- Sprzęt Accent EL Nino
- Aktywność Jazda na rowerze
SUS czyli...
Poniedziałek, 8 sierpnia 2016 · dodano: 10.08.2016 | Komentarze 0
...Sianożęty-Ustronie Morskie-Sianożety
Krótka przejażdżka do Ustronia Morskiego
Stacja kolejowa w Ustroniu Morskim © voit
- DST 60.00km
- Sprzęt Accent EL Nino
- Aktywność Jazda na rowerze
Poranek rowerowy SKS ...i wieczorem też
Wtorek, 2 sierpnia 2016 · dodano: 02.08.2016 | Komentarze 0
Sianożęty-Kołobrzeg-Sianożęty
Poranna przejażdżka po wędzone rybki na śniadanie.
Ktoś się trochę zasiedział...
Jeszcze raz po południu zarejestrować kartę do netu w salonie Orange
- DST 25.00km
- Sprzęt Accent EL Nino
- Aktywność Jazda na rowerze
SKS
Poniedziałek, 1 sierpnia 2016 · dodano: 02.08.2016 | Komentarze 0
SKS czyli Sianożęty-Kołobrzeg-Sianożęty.
Wieczorna wycieczka nadmorską drogą rowerowa
- DST 23.00km
- Czas 00:59
- VAVG 23.39km/h
- HRmax 156 ( 85%)
- HRavg 129 ( 70%)
- Kalorie 660kcal
- Sprzęt Author Reflex
- Aktywność Jazda na rowerze
Poranek rowerowy TdK
Piątek, 29 lipca 2016 · dodano: 29.07.2016 | Komentarze 0
5.45
Tym razem bez napinki, jazda w tlenie.
Czwa-Kamyk-Borowianka-Czarny Las-Czwa
- DST 23.00km
- Czas 00:49
- VAVG 28.16km/h
- HRmax 182 (100%)
- HRavg 158 ( 86%)
- Sprzęt Author Reflex
- Aktywność Jazda na rowerze
Poranek rowerowy TdK
Czwartek, 28 lipca 2016 · dodano: 28.07.2016 | Komentarze 0
6.15
Pocisnąłem nieco.
Czas 49.20-rekordzik
Czwa-Kamyk-Borowianka-Czarny Las-Czwa
- DST 23.00km
- Czas 00:56
- VAVG 24.64km/h
- HRmax 161 ( 88%)
- HRavg 135 ( 74%)
- Sprzęt Author Reflex
- Aktywność Jazda na rowerze
Poranek rowerowy TdK
Wtorek, 26 lipca 2016 · dodano: 26.07.2016 | Komentarze 0
6.15
Czwa-Kamyk-Borowianka-Czarny Las-Czwa
- DST 23.00km
- Czas 00:55
- VAVG 25.09km/h
- HRmax 163 ( 89%)
- HRavg 141 ( 77%)
- Kalorie 785kcal
- Sprzęt Author Reflex
- Aktywność Jazda na rowerze
Poranek rowerowy TdK
Sobota, 23 lipca 2016 · dodano: 23.07.2016 | Komentarze 0
6:00
Czwa-Biała-Kamyk-Borowianka-Czarny Las-Czwa
Potem jeszcze pół godzinki na Orbi
- DST 23.00km
- Czas 00:57
- VAVG 24.21km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 168 ( 92%)
- HRavg 141 ( 77%)
- Sprzęt Author Reflex
- Aktywność Jazda na rowerze
Poranek rowerowy TdK
Piątek, 22 lipca 2016 · dodano: 22.07.2016 | Komentarze 3
5.30
Oszalałem?
Zimno, ledwie 11-12 stC.
Potem jeszcze 0.5h na orbitreku.